熱門文章
-
復(fù)讀學(xué)校推薦四川成都 2024-08-16 -
近視能否當兵？體檢如何準備？17條干貨攻略來了…… 2023-01-13 -
速遞！2023年1月四川教育考試月歷新鮮出爐！ 2023-01-01
20個因素讓高中學(xué)生考生重點大學(xué)（3）
2019-03-30 | 文章來源： | 分享到：
20個因素讓高中學(xué)生考生重點大學(xué)（3）
來源：網(wǎng)絡(luò)
決定高考成績高低的因素有很多，下面來選取了二十個來講解。
11.人際關(guān)系
在復(fù)習(xí)、應(yīng)考期間，考生能否處理好與教師、同學(xué)、朋友、家長四方面的人際關(guān)系意義重大。如果與他人發(fā)生人際關(guān)系糾紛與矛盾，如吵架甚至打架，這種惡性刺激將嚴重的破壞考前、 考中的情緒穩(wěn)定，釀成沮喪、憤怒、憂懼心態(tài)。
到了高三或臨近高考，在與異性同學(xué)交往時要有禮有節(jié)、合乎規(guī)范，在這個問題上不想入非非，也不要企圖以所謂的情感來“慰藉”彼此失望、空虛、無聊、壓抑的心靈，否則將極大沖 擊考試應(yīng)具備的專注心態(tài)。
12.心理壓力
高考生的心理壓力來自多個方面：學(xué)校、家庭、社會、自身?？忌獙Ω改?、教師的迫切心情、良好愿望正確理解、正確對待，在此基礎(chǔ)上根據(jù)自身實際情況作出恰當?shù)墓烙嫞陀^評價 自己，淡化競爭意識，定出切實可行的目標，或稍稍降低自己的“期望值”。
降低“期望值”則能降低過重的心理壓力，反而有利于臨場應(yīng)試，考出好成績，有了好成績則不愁上不了自己心儀的大學(xué)（如果志愿填報無誤的話）。
13.是否自信
一般來說，少自卑者多自信，不自信者多自卑。有信心者可以從絕望中尋找到希望，太自卑者往往把希望的火苗掐滅，很多學(xué)生的自卑感，多半是由一次次的考試失敗造成。高考前夕， 不太自信的學(xué)生需要回憶以往成功愉快的學(xué)習(xí)與考試體驗，回憶以往做事成功的景象和心情，回憶因成功而受到表揚和獎勵后的愉悅感受，這樣就可以增強自信心，安然通過考試。
14.焦慮程度
高考生的焦慮主要來源于“四個擔心”：
（１）擔心考糟了他人對自己的評價低；
?。ǎ玻淖晕倚蜗笫軗p；
?。ǎ常奈磥砬巴景档c人生發(fā)展設(shè)計無法實現(xiàn)；
?。ǎ矗膶荚嚋蕚洳蛔恪?/span>
心理學(xué)研究顯示，過強或過弱的焦慮都會影響到考試成績。
15.心理調(diào)節(jié)
研究表明，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
由此可見，學(xué)會心理調(diào)節(jié)對一個考生來說是多么重要。
考前、考場良好的心態(tài)：樂觀、豁達、平和、平常心、沉著、冷靜、從容、集中注意、聚精會神、情緒飽滿、細心。
不良心態(tài)：過度焦慮、煩躁、壓抑、憂郁、苦悶、厭倦、散漫、不在乎、過于緊張、懷疑、恐懼、患得患失。
來源：網(wǎng)絡(luò)
決定高考成績高低的因素有很多，下面來選取了二十個來講解。
11.人際關(guān)系
在復(fù)習(xí)、應(yīng)考期間，考生能否處理好與教師、同學(xué)、朋友、家長四方面的人際關(guān)系意義重大。如果與他人發(fā)生人際關(guān)系糾紛與矛盾，如吵架甚至打架，這種惡性刺激將嚴重的破壞考前、 考中的情緒穩(wěn)定，釀成沮喪、憤怒、憂懼心態(tài)。
到了高三或臨近高考，在與異性同學(xué)交往時要有禮有節(jié)、合乎規(guī)范，在這個問題上不想入非非，也不要企圖以所謂的情感來“慰藉”彼此失望、空虛、無聊、壓抑的心靈，否則將極大沖 擊考試應(yīng)具備的專注心態(tài)。
12.心理壓力
高考生的心理壓力來自多個方面：學(xué)校、家庭、社會、自身?？忌獙Ω改?、教師的迫切心情、良好愿望正確理解、正確對待，在此基礎(chǔ)上根據(jù)自身實際情況作出恰當?shù)墓烙嫞陀^評價 自己，淡化競爭意識，定出切實可行的目標，或稍稍降低自己的“期望值”。
降低“期望值”則能降低過重的心理壓力，反而有利于臨場應(yīng)試，考出好成績，有了好成績則不愁上不了自己心儀的大學(xué)（如果志愿填報無誤的話）。
13.是否自信
一般來說，少自卑者多自信，不自信者多自卑。有信心者可以從絕望中尋找到希望，太自卑者往往把希望的火苗掐滅，很多學(xué)生的自卑感，多半是由一次次的考試失敗造成。高考前夕， 不太自信的學(xué)生需要回憶以往成功愉快的學(xué)習(xí)與考試體驗，回憶以往做事成功的景象和心情，回憶因成功而受到表揚和獎勵后的愉悅感受，這樣就可以增強自信心，安然通過考試。
14.焦慮程度
高考生的焦慮主要來源于“四個擔心”：
（１）擔心考糟了他人對自己的評價低；
?。ǎ玻淖晕倚蜗笫軗p；
?。ǎ常奈磥砬巴景档c人生發(fā)展設(shè)計無法實現(xiàn)；
?。ǎ矗膶荚嚋蕚洳蛔恪?/span>
心理學(xué)研究顯示，過強或過弱的焦慮都會影響到考試成績。
15.心理調(diào)節(jié)
研究表明，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學(xué)習(xí)方法在高考中的作用名列第三，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在高考中的作用名列第四。
由此可見，學(xué)會心理調(diào)節(jié)對一個考生來說是多么重要。
考前、考場良好的心態(tài)：樂觀、豁達、平和、平常心、沉著、冷靜、從容、集中注意、聚精會神、情緒飽滿、細心。
不良心態(tài)：過度焦慮、煩躁、壓抑、憂郁、苦悶、厭倦、散漫、不在乎、過于緊張、懷疑、恐懼、患得患失。
【關(guān)注川越微信公眾號，了解更多】
