本校是經(jīng)四川省教育主管部門批準(zhǔn)、于2006年成立的一所中小學(xué)課外培訓(xùn)學(xué)校，是一家整合了優(yōu)質(zhì)教育資源和科學(xué)教學(xué)技術(shù)，專注于中小學(xué)課外文化輔導(dǎo)的培訓(xùn)學(xué)校。經(jīng)過17年的努力，川越培訓(xùn)學(xué)校已經(jīng)發(fā)展成集團(tuán)化、連鎖化的教育品牌，學(xué)校已在雙流區(qū)天府新區(qū)、巴中片區(qū)等地共設(shè)有13家校區(qū)。學(xué)校針對初高中開設(shè)有：高三全科集訓(xùn)、藝考生文化沖刺培訓(xùn)、全科輔導(dǎo)補(bǔ)習(xí)、封閉式中高考輔導(dǎo)培訓(xùn)班。如果有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區(qū)詳細(xì)的了解。

封閉式中高考輔導(dǎo)培訓(xùn)班招生中

01 適合學(xué)生

高三應(yīng)屆生、復(fù)讀生、藝體生、單招生

02開設(shè)班型

針對各類考生分別設(shè)置：VIP一對一、文科/理科小班制7-12

03上課時間

二期：2024年1月2日—2024年5月31日

面臨高考，心態(tài)崩潰、學(xué)不進(jìn)去的情況對許多考生來說是常見的挑戰(zhàn)。這種狀況可能源于巨大的壓力、對未知的恐懼、自我期望過高或近期成績波動等因素。以下是一些封閉式中高考輔導(dǎo)培訓(xùn)班提出的具體應(yīng)對策略：
暫時放下，進(jìn)行身心放松：
1.深呼吸練習(xí)：嘗試進(jìn)行深度呼吸或冥想，緩慢而深長地吸氣，再緩緩呼出，有助于緩解緊張情緒，平靜思緒。
2.適度運(yùn)動：進(jìn)行輕度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑或瑜伽，有助于釋放壓力，改善心情。
3.短暫休息：如果感覺極度疲憊，不妨給自己安排一段短暫的休息時間，小憩片刻或做一些自己喜歡的事情，如閱讀、聽音樂等。
積極心理建設(shè)：
1.正向自我對話：用積極的語言替代負(fù)面的自我評價，告訴自己：“我能行”，“每次努力都有價值”，“失敗只是成功的暫時停留”等。
2.設(shè)定實(shí)際目標(biāo)：根據(jù)自身實(shí)際情況設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，避免過高期望帶來額外壓力。記住，高考雖重要，但并非決定人生的唯一因素。
3.借鑒成功經(jīng)驗(yàn)：了解并學(xué)習(xí)他人面對壓力、克服困境的成功案例，從中汲取力量和信心。
調(diào)整學(xué)習(xí)方法與環(huán)境：
1.分段學(xué)習(xí)：采用番茄工作法等時間管理技巧，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成短時間段，每完成一段時間后休息一會兒，避免長時間連續(xù)學(xué)習(xí)導(dǎo)致的疲勞和厭倦。
2.優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境：保持學(xué)習(xí)空間整潔，減少干擾因素。可以使用耳塞、白噪音機(jī)等工具創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)氛圍，或者選擇圖書館、自習(xí)室等適宜學(xué)習(xí)的場所。
3.尋求專業(yè)輔導(dǎo)：如果某個科目特別困擾你，考慮請教老師、同學(xué)或參加補(bǔ)習(xí)班，針對性地解決學(xué)習(xí)難點(diǎn)。
社交支持與專業(yè)咨詢：
1.與親友交流：和家人、朋友分享你的困擾，聽取他們的建議和支持，有時候僅僅是傾訴就能減輕心理負(fù)擔(dān)。
2.尋求專業(yè)幫助：如果情緒問題持續(xù)嚴(yán)重，影響到日常生活和學(xué)習(xí)，建議尋求學(xué)校心理咨詢師或?qū)I(yè)心理醫(yī)生的幫助，他們能提供專業(yè)的心理疏導(dǎo)和技術(shù)指導(dǎo)。

選擇封閉式輔導(dǎo)培訓(xùn)班猶如打造了一艘學(xué)術(shù)特訓(xùn)艦，為考生們營造出無干擾、高效專注的學(xué)習(xí)氛圍。這里有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系、專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)，全天候陪伴指導(dǎo)，個性化教學(xué)方案確保每位學(xué)子查漏補(bǔ)缺，全面提升。通過科學(xué)的時間管理和深度的知識點(diǎn)挖掘，讓孩子們在備考路上穩(wěn)步前行，從而實(shí)現(xiàn)自我突破，攀登學(xué)業(yè)高峰，順利邁進(jìn)理想學(xué)府的大門。